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大数据告诉你,如何避免孩子网络成瘾

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? ? 中国互联网络信息中心发布的调查报告显示,2013年中国青少年网民规模已达2.56亿,占青少年总体的71.8%,其中又以中学生群体为最多,占青少年网民的38.3%。与此同时,如何保障青少年健康上网,避免他们网络成瘾或过度用网的问题也备受关注。


? ? 1、超过99%的中学生曾经使用网络,经常或总是上网的学生占56.1%。


? ? 2、近六成中学生可以熟练操作计算机,男生高于女生,初中生高于高中生。


? ? 3、台式或笔记本电脑是中学生上网的主要途径,手机成为上网的第二途径。


? ? 4、听音乐、看影片、查资料、聊天是中学生最常见的网络使用行为。


? ? 5、中学生网络成瘾比例男生高于女生。


? ? 6、网瘾中学生的学习成绩更差,上网频率更高,更热衷网络游戏。


? ? 7、网瘾组中学生的“社会—情感调节”动机强度显著高于非网瘾组。


? ? 8、“社会—情感调节”动机是中学生网络成瘾的风险因素,而“工具—信息获取”动机则是中学生网络成瘾的保护因素。


? ? 网络使用在中学生群体中已经非常普遍,而网络功能的多元化,对中学生的生活方式、学习方式乃至人际互动模式都产生影响,如何引导中学生合理使用网络、避免网络成瘾也成为重要的研究课题。


? ? 1、引导中学生正确使用网络,发挥网络的积极作用。


? ? 家长应引导中学生养成健康合理的上网习惯,形成正确的网络认知,为他们提供积极的社会支撑,提升他们网络使用时的自我调控能力以及现实生活参与意识,为中学生健康用网和身心发展保驾护航。


? ? 2、引导中学生合理看待网络的功用,重视发挥网络的工具功能,减弱中学生对网络的情感依赖。


? ? 中学生在网络中寻求安慰与归属、寻求与他人的情感联结的需求越强烈,越希翼借助网络结交朋友、寻求安慰与支撑以及宣泄情感,越容易产生对网络的过度依赖,进而影响学习和生活;而如果对网络持相对客观的态度,注重其工具功能,则有助于更好地发挥网络的积极作用,避免产生对网络的依赖。因此,应引导中学生将网络作为生活、学习的工具,强化网络在支撑学习、获取资讯方面的工具功能,尽量弱化网络在中学生情感联结中的作用,避免中学生在情感上对网络的过度依赖。


? ? 3、关注中学生的网络使用行为,丰富中学生的网络体验与在线学习资源。


? ? 调查发现,中学生的网络使用行为主要以娱乐、社交、信息获取为主。需要注意的是,虽然看影片、听音乐和玩在线游戏都是基于网络的娱乐行为,但对中学生的影响却有所不同,前两项娱乐活动在个别中学生群体都比较普遍,而玩在线游戏则主要是网瘾中学生的参与度较高,并且是对网络成瘾预测作用最大的上网动因之一。
家长应更多地向中学生提供网络应用方面的方法引导。此外,广大教育者应根据中学生的特点和网络体验的需要,提供更多适用于中学生群体的网络学习资源,特别要增加资源的趣味性和互动性,以增强对中学生的吸引力,促进他们健康、高效用网。


? ? 4、了解中学生网络应用的性别差异,提供有针对性的引导和干预。


? ? 调查发现,男女中学生的网络应用表现出了一定的性别差异,这些差异的产生,与男女生的个性特点有关,一般认为男生对技术兴趣更大,更具主动性和冲动性,而女生往往情感上更细腻。这些特点反映在他们的网络行为中。例如,同样是网络社交,男生更多选择在线聊天、在线游戏等即时性、交互性强的活动,同时在网上寻求交友对象的动机强度也高于女生;而女生更多选择访问空间、论坛、微博等非即时性且带有更多接受性及分享性的活动。


? ? 因此,对男女中学生上网行为的引导、干预应有所区别,注重发展各自优势,规避负面影响,例如将男生较强的行动力和能量引导到有益身心发展的网络活动中,发展他们的创造性,而对女生则多关注她们的情感体验与分享。


? ? 5、引导中学生积极参与实践,丰富生活体验,鼓励他们在现实生活中寻求认同与归属。


? ? 现中学生正处于人格发展的第五个重要阶段——青少年期(青春期)。这一时期,中学生由幼稚逐渐走向成熟,面临着身心发展的剧变,各种需要日益增长,视野更加开阔,寻求认同和归属、找到自己的位置、保持与社会的联系是他们的内在需求,而网络世界的生动、便捷、绚丽多彩等特点让心理需求满足更为易得,从而可能强化中学生对网络的依赖。因此,为避免中学生过度寄托网络满足这些需求,就要求家庭、学校、教育者为他们创设更丰富的生活体验和实践锻炼机会,同时提供积极的社会支撑,让他们在现实生活、日常学习中拥有更强的归属感和成就感。

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